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张晋表示,在饮食上,要注意避免寒凉的食物,推荐润燥温润的食物,比如山药、莲子、红薯。一个梨加一个萝卜,煮水以后再加上一点陈皮和生姜,既可以保持萝卜和梨的润肺作用,同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉。关键是加了陈皮和生姜,就可以更加温润和胃,同时还可以润肺化燥。张晋还推荐党参山药乌鸡汤,党参、山药,加上一点枸杞,再加上乌鸡,既可以补肺,同时还可以补气。这样肺和气、肺和脾、肺和胃,肺气补了,正气足了。关键是在这个时候要注意到调理脾胃,为了能够经历严寒,能够经历冬天做储备。(董语飞)
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其中,大赛车亲子嘉年华将于11月2日至3日在塔石广场举行,现场将模拟成为东望洋跑道及迷你赛车场,让小朋友感受大赛车的各类型工作及岗位,生动及有趣地认识更多有关赛车活动的知识。车展活动将于11月9日至10日举行,市民和游客能近距离观看即将参赛的战车。而本届赛事的开幕礼亦将于11月9日进行,活动现场还设有以大赛车为主题的文创产品销售摊位。
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