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今年,人民主题更显现,发布成果更丰富,中国主场活动上海主场围绕人民城市五周年系统活动展开,将发布2024年《上海手册》中文版、“上海指数”最新研究成果、《上海报告》即《落实联合国2030年可持续发展议程上海自愿评估报告》,以及《新时代上海“人民城市”建设的探索和实践》第四轮丛书,为世界各国城市提供了可借鉴的经验和范例。
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张晋表示,在饮食上,要注意避免寒凉的食物,推荐润燥温润的食物,比如山药、莲子、红薯。一个梨加一个萝卜,煮水以后再加上一点陈皮和生姜,既可以保持萝卜和梨的润肺作用,同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉。关键是加了陈皮和生姜,就可以更加温润和胃,同时还可以润肺化燥。张晋还推荐党参山药乌鸡汤,党参、山药,加上一点枸杞,再加上乌鸡,既可以补肺,同时还可以补气。这样肺和气、肺和脾、肺和胃,肺气补了,正气足了。关键是在这个时候要注意到调理脾胃,为了能够经历严寒,能够经历冬天做储备。(董语飞)
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