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【新书《俺爹精神病》发布。】时空监督者刘峰为解决五百年重生一次的魇魔，意外重生到九叔所在的年代。令他懵逼的是，自己居然重生在了一头僵尸身上，并住在了僵尸道长九叔的对门……
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新京报讯（记者赵敏）新京报记者从新疆维吾尔自治区乌什县公安局获悉，为进一步提升民警辅警水域救援能力，更好地守护人民群众生命安全，10月19日至21日，乌什县公安局举办了涉水警情处置培训班。据介绍，培训班特别邀请了乌什县消防救援支队专业人员及乌什县中医医院医务人员进行授课，课程包括流水力学与安全事项、水流环境判断、急流认知和装备认识等理论知识；以及急流游泳和入水法、抛绳包救援、绳结运用与架设、双人拦截救援、心肺复苏、海姆立克急救法、ADE使用等救援方法，乌什公安围绕这些内容和方法开展了训练。培训现场。 图源：乌什县公安局在理论培训环节，培训教员从溺水警情处置的规范流程、溺水救援常用装备以及水中救援知识三方面入手，进行生动细致的讲解。在模拟警情环节，由参训人员组成了救援队伍，开展人员溺水模拟警情处置训练，检验训练效果。通过此次培训，参训人员进一步掌握了水上救援装备的操作使用，为今后快速、精准、高效处置涉水警情打下基础。据悉，下一步，乌什公安将立足公安机关职责，以练促战、战训结合，强化人员、力量、保障准备，及时高效应对各类涉水警情，切实保障人民群众生命财产安全。编辑 甘浩校对 李立军
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张晋表示，在饮食上，要注意避免寒凉的食物，推荐润燥温润的食物，比如山药、莲子、红薯。一个梨加一个萝卜，煮水以后再加上一点陈皮和生姜，既可以保持萝卜和梨的润肺作用，同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉。关键是加了陈皮和生姜，就可以更加温润和胃，同时还可以润肺化燥。张晋还推荐党参山药乌鸡汤，党参、山药，加上一点枸杞，再加上乌鸡，既可以补肺乐鱼网址，同时还可以补气。这样肺和气、肺和脾、肺和胃，肺气补了，正气足了。关键是在这个时候要注意到调理脾胃，为了能够经历严寒，能够经历冬天做储备。(董语飞）
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“原本来复议，只是想走个流程，是不抱希望的，没想到通过行政复议真的撤销了行政处罚决定。感谢市司法局对案件公平办理，维护了企业的合法权益。”在一起涉企行政处罚案件中，盘锦市行政复议机构主要负责人带队实地了解企业地上建筑现状，研判处罚行为背后的法律适用问题，最终作出撤销行政处罚的行政复议决定，维护了企业的合法权益。
严格落实行政复议法规定的新程序、新机制，不断释放行政复议办案效能，坚持重大疑难复杂案件组织听证、征询专家意见等，提高行政复议审理程序透明度。今年前三季度，全省各级行政复议机构共组织听证375场次，征询专家意见219场次乐鱼网址，采纳意见333条乐鱼网址，有效保障行政相对人平等参与和有效表达的权利，不断提升行政复议公信力。