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湛玉竹：🍋

原来这样练习收紧核心，小肚子凸出就容易收回去了！

叶杰霄：😿

央行要求部分理财子报送产品净值及赎回情况 有农商行收到交易商协会问询

狄凤雯：😆

步天蓦然醒来，发现自己穿越重生了，震惊之余又为自己没死庆幸。前世太过高调被杀，今生却不改高调风格，依旧风风火火。银针在手，医世无双，丹药阵法，无所不能。一句话，咱不惹事，也不怕事。“记住，老子叫步天，不是天萎步！”人不犯我我不犯人，人若犯我，我必十倍还之！“我不得志，可来辱我，我若得志，别来求我！”步天向全世界宣布道。（新书期，保底两更，时间分别是在中午点左右和晚上点左右，若有改动，会及时通知大家的，求个收藏和推荐，新书需要栽培，谢谢大家）

宗政媛思：😣

“60秒话健康”：秋季养肺吃什么？

惠婉美：🥵

风云渐起，初踏征途。在一个一次意外家族矛盾下当兵，在军队中他始终有着一个最终的目标“当兵就当打仗的兵！”由于一次军事演习表现出色，被特招加入风狼特种大队。通过特种部队最艰苦的选拔，他将以一种什么样的信仰继续生存？当面对敌人，思想分化，他怎么去面对？这怎么去面对阴险狡诈的敌人；他该怎么去面对利益和现实；他又该怎么面对军队以胜者为王的道理，这并不是一个和平的年代“我们不是生活在和平年代，只是有人替我们负重前行如果我​在你身后，我不会让一颗子弹落在你的身上，如果我牺牲了请关照我的家人！”书友交流群：

闻邦妮：👪

穿越十年后，这是一个全民入侵异界的时代！【你的不朽荣光因为被看不起，修炼速度+00%】【你的火球术看见不可描述画面热血膨胀，直升00级】【你的冰墙看你太孤单，变成了神仙姐姐的冰雕】宁莫：你们要相信我，不是我要打你们，是技能自己动的手！！

薛影群：😝

大风起，梦长歌。万古苍茫，谁主沉浮？茫茫苍生命如蝼蚁，威威神佛欺世盗名。千古言传善恶终有报，正邪断忠奸。可这善恶却是何人评，那正邪又是谁来定？山野少年洛寒，以邪入道，从凡化圣，威威然凌虚三千界，赫赫叱咤九域天，醉指群魔，遥点众仙，谁人可比肩？九域八荒十四州，瞬流恒古弹指秋，我自邪舞风云动，一抹红阳尽世休。：P:书如歌妓卿如客，先成曲调后有情，若君细读一卷去，定把红花献邪阳。

耿欣致：😜

5部门：全面部署清理规范城镇供水供电供气供暖行业收费

应力娟：🙇

俄罗斯符拉迪沃斯托克市举办首届中国动画片节

贺发娜：🧕

中国记协举办“新时代·好记者”首场巡讲

诸振亮：🚶‍♀️

大观四年，随着一声惨叫，一个少年在四个顽童的面前从天而降，从此这个世界多了一个变数。这一年，蔡京离开了东京，高衙内还没学会调戏人妻，白山黑水中的壮汉孤傲的看着天空，耶律延禧不停的赶向下一个狩猎处，开封府里的皇宫中，到处都是从江南运来的奇花异草和飞禽走兽。这是一个最好的时代，这是一个不叫陛下，叫官家的时代，这个是一个文采飞扬的时代，这是一个钢铁产量超过整个欧洲的时代，这是华夏文明的鼎峰时代。这是一个最坏的时代，一纸黄贴便可倾家荡产，随手一划便可失去田地，盖世英雄被莫须有的话折磨至死的时代，一个华夏文明堕入黑暗之始的时代。变数有了，一切还会是一样的吗？一群（）：0

宁光颖：🙅‍♀️

东华古州，宗门林立，天才辈出，武道盛行。资质平庸，顽强不息的方家少年，意外的得到一枚九转金丹，从此身负神王传承，眼含玄奥阴阳鱼，五行锻体，看穿对手，宛如彗星般崛起，踏上传奇武道之路。亿万生灵、诸天七界、方青山步步生莲，傲视群雄，再立神王！

乔燕紫：💁‍♀️

人民日报社参评第二十五届全国政协好新闻评选作品公示

雍梵致：👷

召唤兽介绍

文唯筠：🍅

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