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张晋表示，在饮食上，要注意避免寒凉的食物，推荐润燥温润的食物，比如山药、莲子、红薯。一个梨加一个萝卜，煮水以后再加上一点陈皮和生姜，既可以保持萝卜和梨的润肺作用，同时经过蒸煮以后也可以减少它的寒凉。关键是加了陈皮和生姜，就可以更加温润和胃，同时还可以润肺化燥。张晋还推荐党参山药乌鸡汤，党参、山药bobapp官网登录，加上一点枸杞，再加上乌鸡，既可以补肺，同时还可以补气。这样肺和气、肺和脾、肺和胃，肺气补了，正气足了。关键是在这个时候要注意到调理脾胃，为了能够经历严寒，能够经历冬天做储备。(董语飞）

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其中，大赛车亲子嘉年华将于11月2日至3日在塔石广场举行，现场将模拟成为东望洋跑道及迷你赛车场，让小朋友感受大赛车的各类型工作及岗位，生动及有趣地认识更多有关赛车活动的知识。车展活动将于11月9日至10日举行，市民和游客能近距离观看即将参赛的战车。而本届赛事的开幕礼亦将于11月9日进行bobapp官网登录，活动现场还设有以大赛车为主题的文创产品销售摊位。

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