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水是万物之母、生存之本、文明之源。治水对中华民族生存发展和国家统一兴盛至关重要。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央站在实现中华民族永续发展和国家长治久安的战略高度，从全局角度寻求新的治理之道，坚持民生为上、治水为要，明确“节水优先、空间均衡、系统治理、两手发力”的治水思路，统筹推进水灾害防治、水资源节约、水生态保护修复、水环境治理，全面提升水安全保障能力，不断书写中华民族治水安邦、兴水利民的新篇章。习近平同志围绕治水发表的一系列重要论述，立意高远，内涵丰富，思想深刻，对于新时代新征程统筹水灾害、水资源、水生态、水环境治理，保护好传承好弘扬好水文化，促进“人水和谐”，为全面建设社会主义现代化国家提供有力的水安全保障，具有十分重要的意义。

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刘江强调，习近平总书记在全国民族团结进步表彰大会等会议上的重要讲话精神，为推进政法工作现代化提供了科学指引、注入了强大动力，要结合党的二十届三中全会精神抓好贯彻落实。要推进铸牢中华民族共同体意识，深化反分裂斗争，坚决维护祖国统一和民族团结。要护航教育强国建设，深化护校安园行动，积极推进全区教育事业高质量发展。要持续优化法治化营商环境安博体育最新网址，坚持党中央对当前经济形势的科学判断和宏观经济政策，依法严厉打击经济领域违法犯罪行为，为全区完成全年经济社会发展目标任务贡献力量。

刘江强调，陈文清同志在藏调研时的指示，深刻总结了我们党经略西藏的历史经验和规律，对深入贯彻新时代党的治藏方略提出了明确要求，极大提振了全区政法系统护航中国式现代化的信心决心。要完整准确全面贯彻新时代党的治藏方略，毫不动摇地用以统领全区政法维稳工作。推进国家安全体系和能力现代化，是党的二十大作出的重大战略部署。坚决维护国家安全和社会稳定。要坚持依法治藏，深入推进科学立法、严格执法、公正司法、全民守法，坚决维护和保障社会公平正义。要推进社会治理体系和治理能力现代化，大力推行警地共治，努力提高网格化管理水平。要加强政法队伍建设，坚持以捍卫“两个确立”、做到“两个维护”为根本标准，纵深推进全面从严管党治警，努力打造忠诚干净担当的高原政法铁军。

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提到进补，人们会想到人参，那么市场上常见的野山参和园参有什么不同？对此，石云直言，野山参和园参都是人参，只不过生长方式不同，前者自然生长年份较久，生长缓慢，至少15年—18年才能采收，价格较高；后者栽培生长安博体育最新网址，4到6年即可采收，价格较亲民。这位专家坦言，两者功效相同，只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时，可以根据体质状态和经济情况，合理选购。

在采访中，记者了解到，冬令除了人参以外，还有很多“食药物质”作为补益品选择，比如，枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记，国家注册营养师高围溦接受采访时介绍，中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定，食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质，不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时，性状可能会发生改变安博体育最新网址，但不会产生毒性。

高围溦介绍，食药物质有的可以直接吃，比如：桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜；有的是香辛料，比如八角茴香、小茴香；有的是炖汤伴侣，比如：党参、当归；有的可作茶饮，比如：胖大海、菊花、枸杞、红枣；有的物质可以煮粥，比如：山药、薏米仁、莱菔子；还有一些可以入菜，如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出，不同食药物质的健康功效是有差别的安博体育最新网址，如何正确使用这些食药物质，还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识，这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。

上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示，要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用，积极开展为老中医药健康服务。据悉，当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动，集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望：汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量，将老年科普做强做实。