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训练前,教员从理论知识、专业技巧、注意事项等方面进行了细致地讲解,并对攀岩进行了完整的示范,确保每名指战员都能清晰地了解掌握专业技巧和攀岩路线。通过“学、研、操”系列抓手,重点对抓点、踩点、身体移动、侧身、交叉等动作进行强化,进一步提升指战员身体平衡岩壁感。通过一次次的攀爬训练,指战员克服了身心上存在的系列问题,熟练地掌握了动作要领,达到了预期训练效果。
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“喂,请问您是林某某吗?您在微信支付开通的‘百万保障’服务免费试用期已到期,现在需要解除合同,否则您每个月要缴2000元保费……”9月22日,林女士接到一个陌生电话,对方自称是“百万保障”的工作人员,声称林女士的“百万保障”服务免费试用期限已到期,如果不按要求解除合同,每月将自动扣除2000元保费。
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