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仝小林介绍，中医有很多方法御寒，比如“胃寒”的人群，吃点凉东西胃就不舒服，平常可以多食用一些“炮姜”。还有全身都比较怕冷的人群，可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位，或用暖水袋外敷，比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药，煎煮之后泡脚或者泡澡都很好。(李佳悦）

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为纪念《红色娘子军》首演60周年，2024年中芭展开大规模国内巡演，将红色经典的足迹遍布祖国的大江南北，截至9月24日已经完成了60场演出。9月25日、26日，两场特别策划的重磅演出在京上演，也为纪念活动迎来最高潮、开启新篇章。在天桥剧场的舞台上，与这些“红军战士”共同齐步向前的女主角“琼花”与往常有所不同，这两天每晚都有六位“琼花”共同起舞，而与他们搭档的“洪常青”也有六位。

两天的演出中，剧中每一场都由不同的男女主演出演，中芭副团长、前首席主演张剑率先登场，展现了地牢中“琼花”不屈抗争的形象，随后的几场情节中，宁珑、邱芸庭、张浥洙、徐琰、李洁几位“琼花”先后登场、接续上演，真情演绎出人物从苦难走向光明、从懵懂蜕变成长的过程，剧中党代表“洪常青”则由年逾60岁的中芭前辈艺术家王才军以及活跃在当今舞台上的优秀青年演员武思明、孙瑞辰、管翀正、佘兆环、马晓东先后出演。

纪念演出以“大会演”形式全面展示中芭的艺术风采，参与到演出中的演员超300人。群舞阵容由中芭的两支演员队伍轮番上阵，展现出“娘子军连”飒爽的英姿与军民鱼水情深的动人场面以及硝烟弥漫的激烈战斗。剧中“连长”“小庞”“小娥”“南霸天”“老四”等角色也都由一众中芭优秀青年演员们在不同场次联合出演，特别值得一提的是，两位中芭前首席主演曹舒慈与王启敏也分别在两天客串了“南太太”一角，带来出彩的表演。

《红色娘子军》首演60周年特别纪念演出结束后，中芭团长冯英走上舞台激动地说，这两场演出是对这部经典之作60年历史的一次回望，更是向一代代为该剧做出过贡献的中芭老艺术家们的一次致敬。今天的你们迈出了《红色娘子军》下一个60年历史的第一步，正所谓“而今迈步从头越”，希望你们在未来继续传承最深入人心的“娘子军”，并不断用创新的芭蕾语汇讲好中国故事。

据悉，以《红色娘子军》作为开篇，中央芭蕾舞团团庆65周年系列展演的大幕开启，在未来三个多月里，中芭将陆续上演轻喜剧芭蕾《蝙蝠》、古典芭蕾大戏《舞姬》以及《天鹅湖》《吉赛尔》《灰姑娘》《过年》《红楼梦》等一系列古今中外精彩剧目，并特别推出原创童话芭蕾舞剧《十二生肖》和《芭蕾创意工作坊十五周年精粹》《中央芭蕾舞团65周年庆典GALA》，为观众全面展示剧团的实力与风采。(完)

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在“警网融合”的背景下，社区民警借助社区工作人员、社区治安巡防队日常巡查走访的“第一触角”和人熟、地熟、情况熟、懂水语的本土化优势，及时掌握治安隐患信息，当好警社共治的“战斗员”和“指挥员”；社区工作人员则能借助社区民警的有效处置力量，第一时间消除社会治安隐患，从而实现基层警务工作和社区工作质量的双提升，共同拉长社情民意、问题隐患、矛盾纠纷等信息的收集阵线，打造平安社区。2024年以来，收集掌握社情民意200余条，提前介入处置风险隐患50余件，共化解矛盾纠纷30余起。

此外，凤羽派出所还通过警校联动，关注少年成长，共筑平安社区。积极构建警校联动机制，通过成立领导小组，实现对未成年学生的全面关注与教育引导。对于未违法犯罪的游荡学生，交由学校进行教育；对于已违法犯罪的学生，则分流至启程学校专业教育机构进行教育。同时，对于需要关爱的学生，迅速启动保护措施，联合多部门提供心理干预和救济。

此外，为进一步筑牢防溺水安全防线乐鱼体育登陆，凤羽派出所民辅警深入集市、村社、托管班、社区警校等地，向广大群众特别是青少年发放宣传资料，宣传防溺水知识，提醒他们增强安全意识，远离危险水域。并结合实际案例，详细讲解了溺水的危险性、预防措施以及遇到紧急情况时的正确应对方法，提醒大家要时刻紧绷安全弦，远离危险水域，敲响防溺水“警钟”。