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训练前，教员从理论知识、专业技巧、注意事项等方面进行了细致地讲解，并对攀岩进行了完整的示范，确保每名指战员都能清晰地了解掌握专业技巧和攀岩路线。通过“学、研、操”系列抓手，重点对抓点、踩点、身体移动、侧身、交叉等动作进行强化，进一步提升指战员身体平衡岩壁感。通过一次次的攀爬训练，指战员克服了身心上存在的系列问题，熟练地掌握了动作要领，达到了预期训练效果。

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《规定》共35条，强调人民法院、人民检察院、公安机关、国家安全机关、司法行政机关应当尊重律师，健全律师执业权利的保障制度，依照刑事诉讼法、民事诉讼法、行政诉讼法及律师法的规定，在各自职责范围内依法保障律师知情权、申请权、申诉权，以及会见、阅卷、收集证据和发问、质证、辩论等方面的执业权利，不得阻碍律师依法履行辩护、代理职责，不得侵害律师合法权益。

《规定》提出了便利律师参与诉讼的措施，办案机关应当建立和完善诉讼服务中心、立案或者受案场所、律师会见室、阅卷室和接待室，规范工作流程，方便律师办理立案、会见、阅卷、参与庭审、组织调解、申请执行等事务。探索建立网络信息系统和律师服务平台，提高案件办理效率。看守所应当设立会见预约平台，采取网上预约、电话预约等方式为辩护律师会见提供便利，但不得以未预约会见为由拒绝安排辩护律师会见。

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北京市自行车运动协会会长李昕表示，北京自行车公开赛体系作为推动区域体育事业蓬勃发展的关键平台，促进了自行车运动的兴盛，深化了骑行文化的广泛交流，提升了公众对自行车运动的认知与理解。“作为一个区域性重要平台，还联动了京津冀地区体育文化的融合，为区域体育协同发展注入了新活力，积极践行了全民健身与健康中国战略。”(完)