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为何睡眠不好会诱发脂肪肝呢？研究团队负责人、上海新华医院消化内科范建高教授表示，当睡眠时间不足或者睡眠中断时，我们体内的代谢系统就会受到干扰。这种干扰会影响我们身体处理脂肪和糖的方式，导致脂肪在肝脏中堆积。此外，睡眠不好还会干扰激素的正常分泌，增加食欲银河官方网站欢迎您，让人倾向于食用更多高热量食物，进一步增加肝脏的负担。
研究团队同时指出，一夜好眠对肾脏也至关重要。肾脏不仅是我们体内的“过滤器”，还是一个调节体内水分和电解质平衡的关键器官。晚上，当我们沉睡时，肾脏也会调整它的工作节奏，这有助于我们的身体恢复和准备第二天的活动。但如果我们的睡眠被打断，肾脏的这种夜间节奏也会受到影响银河官方网站欢迎您，可能导致一系列健康问题。睡眠不好时，肾脏无法得到充分的休息，这可能影响它们过滤废物和多余水分的能力。
范建高指出，维护肝肾健康，我们不仅需要关注饮食和运动，还要重视良好的睡眠。他建议，成人最好每晚睡眠时间保持在7-8小时，尽可能每天同一时间上床睡觉和起床，因为规律的作息有助于调整体内的生物钟，提高睡眠质量。同时，要确保卧室安静、光线适当遮蔽且温度适宜，避免在睡前大量饮用含咖啡因和酒精的饮料，这些物质可能干扰正常的睡眠周期，同时睡前进行轻度的散步或阅读可以帮助身体放松，更易入眠。
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品牌Logo设计灵感源于家喻户晓的儿歌《小白船》，寓意船山区检察院未检团队将如小白船一般，承载着未成年人扬帆航行、探知世界的梦想。船山区检察院“小白船”未检团队以遂宁市“太阳雨”未成年人“一站式”取证保护中心及专门学校、普通中小学（幼儿园）、法治教育基地为阵地，全面开展未成年人司法保护工作。该团队既严惩侵害未成年人犯罪，又注重感化挽救迷途少年；既在青少年犯罪预防中创新举措，又在构建未成年人保护的司法屏障中寻求突破，让未成年人保护工作既有深度，更有温度。
近年来，遂宁市船山区检察院因地制宜打造“太阳雨+小白船”特色未检品牌，未检工作呈现繁星点点、蓬勃发展的良好态势。该院全面升级打造未成年人“一站式”取证保护中心，研发上线“太阳雨强制报告”和“成长之盾附条件不起诉考察帮教”应用软件，创新开设“太阳雨法治微课堂”，制作8类精品课程，推出“太阳雨”法治微动漫、微电影等系列节目，组织拍摄的微视频《青春无毒》《“未”TA护航》分别荣获全省第五届平安中国看四川“三微”比赛优秀作品奖、第四届川渝法治微视频微电影大赛微视频类二等奖。
2023年5月23日，船山区检察院在未成年人综合司法保护现场会上正式发布了“太阳雨+小白船”未检法治品牌。以该品牌创建为契机银河官方网站欢迎您，船山区检察院建立完善联动机制，强化协作配合，打造专业团队，全面开展未成年人法治教育、帮教挽救、权益保护、综合救助、社会治理等工作，助力未成年人“六大保护”融合发力，持续推进未成年人保护社会支持体系建设。
为充实团队专业力量，“小白船”未检团队采用“1+N”的组织架构，即以1个未检部门作为团队核心，吸纳若干熟悉未成年人身心特点的检察官，共同开展未检工作，最大限度发挥团队功效。近年来，船山区检察院未检工作取得丰硕成果，“小白船”未检团队荣获“遂宁市巾帼文明岗”称号，一人被最高人民检察院记个人一等功，一人获评全国维护妇女儿童权益先进个人，一人获评全省维护妇女儿童权益先进个人……这样的优秀专业人才，在“小白船”未检团队中还有很多，从而保障了团队能够集众人智慧，凝聚多方力量，创造出更大的成果。
“检察官叔叔，要是遇到几个人合起伙来欺负我，怎么办？”“首先，以人身安全为重，尽可能避免与欺凌者发生冲突。然后，向老师和学校及家长寻求帮助和引导，若欺凌现象仍未停止甚至加重，可通过检察院‘太阳雨强制报告’微信小程序等方式举报，由司法机关介入以及时阻断伤害。”……上述问答发生在船山区永兴镇小学校，3月28日，“小白船”法治宣讲团队走进该校，向学生展示了“太阳雨强制报告”微信小程序举报方式和流程，鼓励师生共同维护未成年人的合法权益。
“我真的知道错了，感谢检察官叔叔阿姨们给我一次改过自新的机会，我一定好好改正，做个对社会有用的人。”小吴（化名）对检察官说道。16岁的小吴因和母亲吵架而离家出走，因无处安身，便住进了朋友唐某的家。很快，两人就无钱可用了。于是，唐某提议去盗窃，并劝诱小吴道：“你是未成年人银河官方网站欢迎您，只是负责望风，不会被抓，放心吧。”小吴有些犹豫，但想到有钱的“快乐”，也经不住唐某的怂恿，最终答应并实施了盗窃行为。
在审查起诉阶段银河官方网站欢迎您，检察官向小吴父母发出了督促监护令，并开展了家庭教育指导，引导其正确履行监护教育职责。小吴父母也意识到自己的疏忽，保证对小吴加强监管、教育。考虑到小吴犯罪时系未成年人，犯罪情节较轻银河官方网站欢迎您，案发后主动坦白，也赔偿了被害人并取得了谅解，又有较好的帮教条件，船山区检察院遂依法对其作出附条件不起诉决定。
从最初的6人到现在11人，“小白船”未检团队汇聚合力，形成了上下联动的纵向矩阵，以及资源共享、优势互补的横向矩阵。自成立以来，该团队共开展涉未成年人案件提前介入30余次，开展心理疏导50余人次，向10名未成年被害人发放司法救助金7万余元，深入学校、社区、乡村开展法治宣传教育活动30余次，开展关爱留守儿童主题活动12次，通过落实强制报告制度搜集线索30余条。
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为何睡眠不好会诱发脂肪肝呢？研究团队负责人、上海新华医院消化内科范建高教授表示，当睡眠时间不足或者睡眠中断时，我们体内的代谢系统就会受到干扰。这种干扰会影响我们身体处理脂肪和糖的方式，导致脂肪在肝脏中堆积。此外，睡眠不好还会干扰激素的正常分泌，增加食欲，让人倾向于食用更多高热量食物，进一步增加肝脏的负担。
研究团队同时指出，一夜好眠对肾脏也至关重要。肾脏不仅是我们体内的“过滤器”，还是一个调节体内水分和电解质平衡的关键器官。晚上，当我们沉睡时，肾脏也会调整它的工作节奏，这有助于我们的身体恢复和准备第二天的活动。但如果我们的睡眠被打断，肾脏的这种夜间节奏也会受到影响，可能导致一系列健康问题。睡眠不好时，肾脏无法得到充分的休息，这可能影响它们过滤废物和多余水分的能力。
范建高指出，维护肝肾健康，我们不仅需要关注饮食和运动，还要重视良好的睡眠。他建议，成人最好每晚睡眠时间保持在7-8小时，尽可能每天同一时间上床睡觉和起床，因为规律的作息有助于调整体内的生物钟，提高睡眠质量。同时，要确保卧室安静、光线适当遮蔽且温度适宜，避免在睡前大量饮用含咖啡因和酒精的饮料，这些物质可能干扰正常的睡眠周期，同时睡前进行轻度的散步或阅读可以帮助身体放松银河官方网站欢迎您，更易入眠。