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仝小林介绍，中医有很多方法御寒，比如“胃寒”的人群，吃点凉东西胃就不舒服，平常可以多食用一些“炮姜”。还有全身都比较怕冷的人群，可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位，或用暖水袋外敷，比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药，煎煮之后泡脚或者泡澡都很好。(李佳悦）

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李瑞，山西省临汾侯马市公安局政工室民警，创作型歌手，多次获得国家级奖项。2014年参加北京首届艺术家协会“第21届全国推新人”荣获金奖，2015年元旦在临汾市音乐学院音乐厅举办个人演唱会，2019年参加公安部第四届“全国公安文艺汇演”荣获铜奖，2022年原创作品《为党旗增辉》荣获人民公安报、中国警察网第五届警务视频展播精品MV奖等。

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上车后，得知张先生从外地来成都旅游，出租车司机开始给他推荐起来。“‘天易馆’在成都非常有特色，正在进行为期7天的祈福，平时是不接待游客的，今天是最后一天，专门对外开放。”听了出租车司机的话，张先生半信半疑。这时，出租车司机突然接到了一个电话，接完电话他告诉张先生，称自己家里出事了，不能再送客了，也不会收取车费，让张先生另外打一辆车。

成都市公安局森林和旅游警察支队副支队长刘佳提醒，在假期出游前一定要先通过正规途径了解、查询目的地相关情况。面对各种消费点位的“热情推荐”要时刻保持警惕，特别是带有“重点文化单位”“神秘景点”“百年难得一遇”“数十年来首次开放”等为噱头，需更为当心，一定要通过官方渠道首先进行查证核实；如不慎受骗，请第一时间向市场监督管理局举报，同时向公安机关报案，妥善保存与犯罪有关的一切证据及支付凭证，全力配合警方调查取证。