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训练前，教员从理论知识、专业技巧、注意事项等方面进行了细致地讲解，并对攀岩进行了完整的示范，确保每名指战员都能清晰地了解掌握专业技巧和攀岩路线。通过“学、研、操”系列抓手，重点对抓点、踩点、身体移动、侧身、交叉等动作进行强化，进一步提升指战员身体平衡岩壁感。通过一次次的攀爬训练，指战员克服了身心上存在的系列问题，熟练地掌握了动作要领，达到了预期训练效果。
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新京报讯（记者慕宏举）近日，黑龙江省林区公安局亚布力分局河南派出所接到辖区居民李先生报警，称自己车内后座的一条香烟被偷。民警出动后锁定了嫌疑人，仅用2小时便侦破了案件。新京报记者了解到，民警到达现场后，迅速展开工作，向李先生详细了解了案发经过，随后调取了案发现场的视频监控。经过民警耐心查看，一名身穿深蓝色大褂、头戴红色安全帽的可疑男子出现在视频画面中：他慢悠悠地走到李先生的车辆旁，拉开后车门，迅速将车内的一条香烟夹在怀里离开现场，整个案发经过不超过30秒。民警经过分析研判迅速锁定嫌疑人宋某，并将其依法传唤到案接受调查。经询问，原来宋某是为李先生配货卸料的司机，据嫌疑人宋某讲，他在送料卸车时，看见李先生往车辆后座扔了一条香烟，车也没有锁，于是心生贪念，想将这条烟占为己有，并在卸完料后乔装打扮，观察车辆附近没人后，便迅速将这条香烟偷走。从案发到侦破香港马会竞猜足球，民警仅用2小时。宋某对自己盗窃的违法事实供认不讳，目前，案件正在进一步侦办中。新京报记者获悉，亚布力分局将持续加大打击违法犯罪力度，全力保障人民群众的生命财产安全，持续关注影响群众安全感的民生小案，坚持露头就打、快侦快破。编辑 甘浩校对 李立军
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新京报讯（记者慕宏举 通讯员杨娟）48岁的程先生近半年来备受咳嗽的困扰，在家人的推荐下，他常用甘草泡水当茶喝，结果出现疲惫、眼皮浮肿等症状。经长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）大夫诊断，其症状系长期或大量服用甘草导致体内钾离子大量流失所致的低钾血症。新京报记者了解到，程先生连续几个月服用甘草，咳嗽有所缓解，但他最近发现自己的身体常常疲惫不堪，眼皮越来越浮肿。一次，程先生好端端的突然感到一阵天旋地转，眩晕让他不停呕吐，还差点摔倒。在长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）完善相关检查后，医生告诉程先生，他这是患上了低钾血症。为了查明病因，内分泌代谢科主治医师陆艺仔细询问程先生的日常生活习惯，特别是饮食习惯。这时，程先生长期大量饮用甘草茶的习惯引起了他的注意。经过深入分析，陆艺告诉程先生香港马会竞猜足球，他之所以会出现低钾血症，很有可能与他长期过量饮用甘草茶有关。程先生表示疑惑与担忧：“我泡甘草是为了止咳润肺香港马会竞猜足球，是养生茶啊，难道这也会出问题？”内分泌代谢科主任黄德斌解释，甘草的主要成分甘草酸，在体内水解成甘草次酸，具有类似盐皮质激素的作用，能够促进肾脏的排钾作用，从而干扰体内钾离子的平衡。长期或大量服用甘草，会导致体内钾离子大量流失，进而引发低钾血症。而低血钾可能引起四肢软弱无力、虚弱、手足抽搐和暂时性瘫痪周期发作，还可表现为心悸、心律失常，严重时可能导致心力衰竭，有些患者会感到非常口渴、尿频、腹胀、恶心呕吐。及时停用甘草，必要时加上适当的口服或静脉补钾措施，血钾基本能恢复正常水平。新京报记者了解到，作为一味常见的中草药，它具有清热解毒、祛痰止咳和抗炎护肝的药性。偶尔、少量的食用对身体不会造成不利影响，但像程先生一样长期大量食用，就很容易引发低钾血症。早在2005年，复方甘草片就被国家药监局列入处方药范畴，所以在使用甘草或甘草类制剂时香港马会竞猜足球，应严格遵循医嘱，避免长期大量服用。需长期服用甘草或甘草类制剂时，应定期监测血钾水平。如果出现肌无力、活动困难、肢体麻木等低血钾症状时，应立即就医并告知医生自己的用药情况。 编辑 甘浩校对 李立军