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很多年后，莱卡斯躺在椅子上，晒着正午的大太阳，又想起了那个浑身都散发着阳光气息的家伙。“兄弟，传个火呗？”“哦……啊？对不起哈，我刚刚才发现，原来上古卷轴里说的龙裔就是我……”
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为何睡眠不好会诱发脂肪肝呢？研究团队负责人、上海新华医院消化内科范建高教授表示，当睡眠时间不足或者睡眠中断时，我们体内的代谢系统就会受到干扰。这种干扰会影响我们身体处理脂肪和糖的方式，导致脂肪在肝脏中堆积。此外，睡眠不好还会干扰激素的正常分泌，增加食欲，让人倾向于食用更多高热量食物，进一步增加肝脏的负担。
研究团队同时指出，一夜好眠对肾脏也至关重要。肾脏不仅是我们体内的“过滤器”，还是一个调节体内水分和电解质平衡的关键器官。晚上，当我们沉睡时，肾脏也会调整它的工作节奏，这有助于我们的身体恢复和准备第二天的活动。但如果我们的睡眠被打断，肾脏的这种夜间节奏也会受到影响，可能导致一系列健康问题。睡眠不好时，肾脏无法得到充分的休息，这可能影响它们过滤废物和多余水分的能力。
范建高指出，维护肝肾健康，我们不仅需要关注饮食和运动，还要重视良好的睡眠。他建议，成人最好每晚睡眠时间保持在7-8小时，尽可能每天同一时间上床睡觉和起床，因为规律的作息有助于调整体内的生物钟，提高睡眠质量。同时，要确保卧室安静、光线适当遮蔽且温度适宜，避免在睡前大量饮用含咖啡因和酒精的饮料，这些物质可能干扰正常的睡眠周期，同时睡前进行轻度的散步或阅读可以帮助身体放松，更易入眠。
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四川大学教授熊林表示，“汉译名著”伴随了一代学人的整个精神成长历程。从学生时代开始结识“汉译名著”起，自己在求学、研究和教学过程中都深受“汉译名著”的助益。“汉译名著”出版至22辑1000种，堪称我国现代出版史上规模最大、最为重要的学术翻译工程。能够同作者的精神世界相遇和碰撞星空平台，是“汉译名著”非常重要的价值。
商务印书馆总编辑陈小文介绍，“汉译世界学术名著丛书”自1981年开始出版，是改革开放在学术出版和思想文化领域取得重要成果的标志，对奠基我国学术、开启新学科领域、促进我国哲学社会科学的发展起到了重要作用，为中国读书界打开了一扇通向世界思想的大门。2009年出版至400种，2017年出版至700种，2024年“汉译名著”出版至1000种。学科门类涵盖哲学、政治、法律、社会、历史、地理、经济、管理、语言、艺术等。
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“兄妹继承纠纷案、丈夫撞妻保险理赔案……这些接地气的案例普法，每一次都能引起广泛关注。我们的‘浩然东坡’普法进乡村活动，以眉山法院‘一村一法官’工作和法治微电影微视频进村入社巡回展播活动为载体，这种基层群众喜闻乐见的方式让普法效果事半功倍。”眉山中院相关负责人表示，“浩然东坡”法治文化品牌自2023年创立至今，已开展法治宣传活动上百场，普法话题点击过亿次。
“浩然东坡”普法进学校活动，则以眉山法院法官任法治副校长工作和法院开放日活动为载体。眉山中院与眉山市教体局联合，眉山两级法院院长现场集中聘任为法治副校长，示范带动全市法院119名业务能力精、普法经验足、社会责任感强的法官，到129所学校担任法治副校长。结合三苏法治文化，构建适合各年龄段学生的分类化普法体系，结合校园霸凌、网络安全、性侵害等社会关注热点，开展模拟法庭、开学第一课、法院开放日等活动，在孩子心中种下“法治种子”。
以“矛盾不上交、平安不出事、服务不缺位”为目标，钟祥司法所依托镇“一站式”多元解纷中心，聚焦片区毗邻边界矛盾纠纷，组织法律顾问、村组干部、“法律明白人”、“土专家”等，建立全县首个区域性民间调解组织——“钟钟”调解队，形成“请进来、迎上去、登门办”矛盾纠纷化解“九字真经”工作法，成功化解了仁寿新胜七三二种养殖专业合作社股东退股纠纷、冻库项目工亡赔偿纠纷、富贵园1期项目排污水管破损纠纷等多起重大矛盾纠纷。近年来星空平台，钟祥片区矛盾纠纷调处成功率均在99%以上，无一起“民转刑”案件发生。
“此前一起案件至今令我记忆犹新。”冉艳回忆道，在办理这起案件时，“爱源”未检工作人员发现被害人的两个儿子无人抚养，家中老人存在赡养问题。面对这种情形，“爱源”未检工作室的干警们立即将情况上报检察院，对3人进行司法救助，为被害人的两个儿子及其母亲发放救助金。同时将孤儿的线索移送至县民政局，民政部门审核后，将其纳入了事实无人抚养孤儿保障制度予以救助，每月发放基本生活补助1200元。
近年来星空平台，“爱源”未检工作室持续开展法治进校园、检察开放日、家长学校等活动，先后对全县41所学校3万余名学生及其部分家长进行宣讲和授课。积极督促落实最高检“一号检察建议”，推进教职员工准入查询制度、强制报告制度等落地落实。此外，已对全县28个教育机构的1900余名教职员工开展查询星空平台，查询覆盖率100%。查询中，未发现有性侵、猥亵等违法犯罪信息。
十年树木，百年树人；育人以法，润物无声。为更好地做好青少年普法工作，仁寿县法院挑选32名优秀法官组成专业普法团队，定期组织开展相关普法宣传活动。活动形式丰富多样，既有以未成年人保护、防止校园欺凌、毒品预防等为主题的法治讲座、法治辅导，也有在学校巡回开庭，审理涉及未成年人权益保护典型案件、组织师生开展模拟法庭，参观法院诉讼服务中心、法庭等场所，旁听有广泛教育意义的案件庭审等。
“我们与仁寿县宝飞镇凤陵九年制学校和仁寿特殊教育学校开展‘院校共建’，对学校困难儿童、留守儿童、特殊儿童进行专项帮扶，以法官‘大手’牵学生‘小手’，引领带动社会各界力量，助力法治校园建设和未成年人健康成长。”仁寿县法院相关负责人表示，该法治品牌创建以来，已累计开展“送法进校园”“法院开放日”等主题活动148场次，发放宣传资料2万余份。通过广泛联系和动员爱心企业，已累计为仁寿县宝飞镇凤陵九年制学校和仁寿特殊教育学校捐款捐物60余万元，助力改善学校办学条件，为学校师生营造良好教学环境。
近年来，丹棱县公安局秉持以人民为中心的发展思想，以张场派出所为试点，把坚持和发展“枫桥经验”作为畅通警民关系的“连心桥”，通过打造健康向上的文化工作主阵地，拉近与群众之间的距离，丰富警民文化生活，增进警民“鱼水情”，打通基层善治“最后一公里”。自张场派出所“警民文化大院”创设以来，辖区内报警数同比下降33.5%、纠纷数同比下降26.5%、发案数同比下降22.1%。
眉山市彭山区是全国的“长寿之乡、忠孝之邦”。位于彭山中心城区的眉山市公安局彭山区分局凤鸣派出所有些历史年头——始建于1953年6月，是公安部首批命名的一级公安派出所。“老所”如何守好“老城”平安？凤鸣派出所有一套自己的基层治理好办法：倾力打造“平安寿乡”法治文化品牌，以“15分钟”警务圈向群众交上满意答卷。
“15分钟”警务圈，即依托同址办公优势，以社区警务室为前沿阵地，汇聚“社会救助”“养老服务”“文娱活动”等元素，以“平安积分制”促进辖区居民广泛参与平安守护实践活动，形成了“社区邻里15分钟警务圈”。以扎根社区警务15年的社区民警夏定斌、唐应平为标杆，打造“流动调解车”“老唐寻人岗”两个特色品牌，将调解工作延伸到了流动巡逻车，更好促进矛盾纠纷就地化解。